Sfatul medicului

Câtă sare trebuie să consumăm pe zi. Multă lume nu ştie şi greşește

Suntem preveniţi din toate sursele de pericolul la care ne supunem atunci cand consumăm sare in exces. Din acest motiv trebuie să ştii dacă sarea este cu adevărat un pericol sau dacă poate aduce beneficii sănătăţii tale. Cată sare trebuie să consumăm zilnic?     Ei bine, sarea este un aliment care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră de zi cu zi. Cantitatea de sare de care are nevoie un om sănătos este de 6 grame pe zi, transmite Stiri.md Pentru că preparatele cu care ne bucurăm papilele gustative nu ar avea acelaşi gust necondimentate, putem ...

Nouă produse cu cea mai lungă perioadă de valabilitate: pot fi păstrate și zeci de ani
16/08/2022 17:52

Situatia instabilă din lume, care a inceput odată cu pandemia de coronavirus, i-a făcut pe multi să se gandească la stocuri strategice de alimente. Dar ce putem cumpăra cu incredere, fără să ne facem griji cu privire la termenul de valabilitate al produselor. Cereale. Fulgii de ovăz pot fi păstrati pană la 30 de ani. Cel mai bine este să-i păstrati in recipiente etanse intr-un loc răcoros, intunecat si uscat. Orezul alb are o perioadă de valabilitate de pană la 30 de ani. În acelasi timp, este mai bine să păstrati cerealele la rece, la o temperatură de aproxima ...

Cele 15 alimente care previn atacurile de cord. Ce trebuie să mănânci cât mai des
14/08/2022 10:38

 Potrivit specialistilor, riscul de a avea această problemă creste odată cu stresul, alimentatia nesănătoasă si viata sedentară. Odată cu introducerea unor alimente sănătoase in alimentatia oamenilir, acestia pot evita infundarea arterelor si pot reduce acest risc. 15 Alimente care te vor proteja de potentiale boli de inimă: 1. Afine Au mult potasiu, asa că ai putea reduce riscul de infarct miocardic cu 40%. 2. Somon Este o sursa foarte bogată de acizi grasi care reduc inflamatia, nivelul colesterolului si reglează nivelul trigliceridelor. 3. Suc de ...

De ce trebuie să bem două pahare de apă, dimineața, imediat după ce ne trezim. Prof.dr. Vlad Ciurea: Aceste substanțe îmi ajung în creier
14/08/2022 08:56

Prof. dr. Vlad Ciurea, medic primar neurochirurgie, a explicat de ce ar trebui să bem două pahare de apă, dimineata, imediat după ce ne trezim. "Apa curătă organismul din toate punctele de vedere, asta in primul rand. În al doilea rand, cum avem nevoie de oxigen, asa avem nevoie de apă. Umplem vasele, acele tuburi de canalizare - se umple să meargă. Atunci, impinge in corp tot ceea ce se numeşte energie. Noi avem nişte substanţe care trebuie să ajungă in creier. Oricum, ajung pe baza plămanilor care imi trimit oxigen şi pe baza vaselor de sange care imi trimit sub ...

Poate sutienul să provoace cancer de sân?
10/08/2022 14:25

Poate sutienul să provoace cancer de san? Aflăm răspunsul de la Dr. Stefan Voiculescu, medic primar Chirurgie generală, doctor in Stiinte Medicale, coordonatorul Academiei de Senologie din Centrul Oncologic SANADOR. „Nu există niciun fel de dovadă că sutienul provoacă un cancer de san, dar poate determina niste tulburări mamare. Cand examinez o pacientă, primul lucru pe care obisnuiesc să-l fac este să mă uit unde calcă cusăturile sau sarmele. Un lucru important de stiut este că acestea trebuie să fie exact in santul care delimitează sanul de torace. Frecvent, aces ...

Iodură potasiu. Câte comprimate se iau în caz de incident nuclear și cum le păstrezi pentru a nu-și pierde eficacitatea
09/08/2022 09:00

Iodura de potasiu 65 mg se va administra exclusiv la indicatiile autoritătilor si doar in caz de incident nuclear. Doze recomandate și mod de administrare: Comprimatul cu iodură de potasiu 65 mg se administrează pe cale orală și poate fi mestecat sau înghițit. Pentru administrare la copii cu vârsta sub 6 ani, doza poate fi zdrobită și amestecată cu lapte, suc de fructe, miere sau iaurt. În cazul administrării la sugari (cu vârsta sub 1 an), doza poate fi dizolvată în lapte, apă, suc de fructe sau zdrobită și amestecată cu lapte sau suc de fructe. Me ...

După câte zile de la apariția simptomelor de COVID-19 nu mai ești contagios? Explicația lui Alexandru Rafila
04/08/2022 16:20

După cate zile de la imbolnăvirea de COVID-19 (aparitia simptomelor si momentul diagnosticării) nu mai esti contagios? Multe persoane care trec prin boală se intreabă acest lucru.   „Se consideră că după 5 zile pacientii vaccinati si după 7 zile cei nevaccinati nu mai pot transmite”, a explicat joi ministrul Sănătătii, Alexandru Rafila, intr-o conferintă de presă la Ministerul Sănătătii.   Ca măsură de precautie, spune ministrul Sănătătii, se mai poate folosi masca incă cateva zile după cele 5, respectiv 7, pentru a impiedica transmiterea. C ...

ULTIMA ORA
VANZARE TEREN SI CONSTRUCTII PIATA NEAMT str. Piata Garii, nr.7, loc. Piatra Neamt, jud. Neamt. Subscrisa BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L. desemnata in calitate de administrator judiciar al debitoarei PERLA INVEST S.R.L., in reorganizare, prin Incheierea de sedinta nr. 236 din data de 19.04.2016, pronuntata in Dosarul nr. 2699/103/2015/a4, de Tribunalul Neamt – Sectia a II-a Civila, de Contencios Administrativ si Fiscal, organizeaza in datele de 12.10.2022 si 26.10.2022, ora 13:00, la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L., din Bucuresti, Str. Invingatorilor nr. 24, Victory Business Center, Et. 4, Sector 3, sedinta de licitatie publica cu strigare pentru vanzarea, in bloc, a proprietatii imobiliare compuse din: -teren intravilan, in suprafata de 1.000 mp, inscris in CF nr.54618 a Mun.Piatra Neamt, avand nr. cadastral 54618; -constructie in suprafata utila de 567,46 mp, inscrisa in CF nr.54618-C1-U1 a Mun. Piatra Neamt, avand nr. cadastral 54618-C1-U1; -constructie in suprafata utila de 1.707,65 mp, inscrisa in CF nr.54618-C1-U2 a Mun. Piatra Neamt, avand nr.cadastral 54618-C1-U2 situate in Mun. Patra Neamt, str. Piata Garii, nr.7, jud. Neamt. Pretul de pornire al sedintei de licitatie 1.379.000 EUR, exclusiv TVA. Detalierea componentei celor blocuri de active poate fi solicitata administratorului judiciar la adresa de e-mail business.restructuring@bdo.ro. Ofertantii care doresc sa participe la licitatie trebuie sa depuna la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L., cel tarziu cu o zi lucratoare inaintea sedintei de licitatie publica la care doresc sa participe, personal sau prin curier, ora 17:00, toate documentele specificate in cuprinsul Caietului de sarcini, ce poate fi achizitionat de la sediul BDO BUSINESS RESTRUCTURING S.P.R.L. pentru suma de 1.000 Lei, exclusiv TVA. Plata Caietului de sarcini se va realiza prin transfer bancar in contul unic de insolventa al societatii PERLA INVEST S.R.L., pe baza facturii comunicate de catre administratorul judiciar. Pentru informatii suplimentare va rugam sa ne contactati la numarul 021.319.94.76 sau e-mail business.restructuring@bdo.ro.
POSTUL poate invinge CANCERUL!
01/08/2022 15:30

  Un STUDIU realizat de cercetatorii de la Universitatea de Sud a Californiei a aratat ca postul nu doar ca ajuta sistemul imunitar sa se "repare", dar chiar induce si procesul de regenerare a acestuia. Alt studiu realizat pe pacientii care faceau chimioterapie, a aratat ca acelora care nu mancau pentru o perioada mai lunga de timp le scadea nivelul globulelor albe. Acest lucru induce schimbari mari, in sensul ca incepe regenerarea corpului prin celulele stem ale noului sistem imunitar. Cu alte cuvinte, postul genereaza un nou sistem imunitar, gata sa lupte si sa faca fata ori ...

Ce sunt vergeturile și cum să le tratezi
28/07/2022 17:11

Vergeturile, striae distensae in termeni stiintifici, sunt printre cele mai comune si răspandite pete ale corpului. Ele se pot forma pe pielea oricui indiferent de sex, dar in procente afectează aproximativ de două ori mai multe femei decat bărbati. Sunt o problemă tipică a adolescentei, a sarcinii sau a bolilor precum obezitatea, chiar dacă de multe ori se datorează pur si simplu modificărilor bruste de greutate (de obicei cresteri bruste). Ele pot apărea practic pe tot corpul, dar cele mai afectate zone sunt soldurile, fesele, spatele, sanii, abdomenul si bratele. Vergeturile sun ...

Alexandru Rafila, sfaturi pe timp de caniculă: Cantităţi mici de lichide la intervale mici repetate, mai utile decât consumul unei cantităţi mari o singură dată
24/07/2022 08:06

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a făcut unele recomandări pentru perioada caniculară şi a subliniat că este important ca persoanele să nu se expună soarelui prea mult timp şi să caute locurile răcoroase, dar şi să consume lichide, dar nu indulcite, in cantitaţi şi in intervale mici. Alexandru Rafila a declarat vineri, la Digi24, că recomandările sunt unele specifice perioadei caniculare şi se referă la toate categoriile de varste.     ”Sunt recomandări specifice, atat pentru populaţia generală, cat şi pentru persoanele varstnice, recomand ...

Bătrânețea începe de la picioare. Iată ce poţi face ca să te menţii tânăr şi să nu te simţi niciodată obosit
21/07/2022 10:30

Efectuati in mod regulat aceste 5 exercitii simple şi speranta de viată va creste semnificativ! Mersul descult! ergeti descult cat mai des posibil. Desigur, este mai bine să mergi pe pămant, dar dacă nu ai o astfel de oportunitate, atunci măcar fă-o acasă. Chiar dacă ai podeaua rece, tot scoate-ti papucii pentru cel putin 10-15 minute. Fă asta de trei ori pe zi si vei trăi mult mai mulz. 2.Mersul pe călcaie si degete de la picioare! Încercati să mergeti regulat pe degetele de la picioare, călcaiele si pe interiorul si exteriorul picioarelor. Acest exercitiu simplu intă ...

Popcorn sau pufuleți?
21/07/2022 10:23

"Fie că ne uităm la un film sau vrem să uităm de plictiseală/griji, ne trebuie ceva de rontăit. Si dacă e fără gluten, cu atat mai bine! Ce variantă e mai sigură pentru siluetă? Pufuletii!! La capitolul materie primă sunt identice: porumb/mălai, ulei si sare. În popcorn avem mai mult ulei (27% grăsime), iar in pufuleti doar 10%. Caloriile pe 100g diferă si ele: 530 la popcorn si 427 la pufuleti. Sunt expandate prin căldură (umflate cu aer), deci au volum mare si greutate mic si asta e bine, ni se pare că mancăm mult”, a scris Mihaela Bilic pe contul de Face ...

Dr. Răzvan Ene: Tocurile înalte sunt estetice, dar, pe termen lung, distrug picioarele. Atenție și la șlapi
21/07/2022 10:16

„În urma unor examene clinice şi imagistice, ne putem da seama dacă mergem corect, iar unul dintre examene este plantograma. Pe un aparat special se văd zonele de presiune. În funcţie de tipul de diformitate, avem metode de corecţie conservatoare. Aici vorbim despre o incălţămite adecvată sau branţuri, care pot fi suficiente”, a spus ortopedul Răzvan Ene la Antena 3. „Pantofii sport sunt cea mai comodă incălţăminte. Dar nici nu poţi să-i spui unei femei frumoase să nu poarte stiletto. Tocurile inalte sunt estetice, dar pe termen lung distrug pic ...

Adevărul despre data de expirare de pe produsele alimentare
18/07/2022 11:38

Ti s-a intamplat să arunci mancare pentru că data de pe etichetă era depăsită? Iată ce spun expertii americani despre datele de expirare. Cand te duci la cumpărături si te gandesti să cumperi ceva, orice de la lapte la cereale la o conservă, vei vedea probabil o mică dată pe pachet precedată de ”bucurati-vă de”, ”vindeti pană”, ”bun pană la data” sau o expresie similară. Ati putea crede că această dată este ultima zi in care mancarea poate fi consumată in sigurantă. Dar este gresit. Nu ati fi singurul consumator care a ajuns la acea ...

Riscurile pentru sănătate, considerabil mai mari după 40 de ani. Ce se întâmplă începând cu acest prag
17/07/2022 18:39

 Pragul de 40 de ani vine cu noi provocări in privinta sănătătii, cu riscuri mai ridicate pentru anumite afectiuni, insă, cel mai bun tratament este, pană la urmă, preventia. Corpul incepe să treacă prin diverse schimbări care nu sunt vizibile imediat. Desi ne simtim incă tineri, niciun om nu a putut să păcălească pană acum bătranetea. Există o serie de probleme de sănătate si de modificări ce apar după 40 de ani, potrivit medical-news.org.   1. Declinul celular   Declinul celular incepe la 40 de ani si se accelerează pe măsură ce imbătranes ...

Călătoriile în țări exotice: care sunt cele mai periculoase boli tropicale, ce măsuri trebuie să ia turiștii pentru a evita îmbolnăvirea, de unde se ia tratamentul profilactic, cele mai simple măsuri de precauție
17/07/2022 12:58

Numerosi turisti, inclusiv romani isi petrec concediile in tări exotice, unde pot fi contractate boli tropicale periculoase. Înainte de a pleca intr-o astfel de călătorie, este bine să vă informati in legătură cu măsurile de precautie necesare pentru a evita imbolnăvirea. Pentru a pleca in sigurantă intr-o tară exotică, trebuie să faceti o vizită la cabinetul de vaccinare internaţională, unde veţi primi recomandări şi prescripţia tratamentului profilactic in funcţie de destinatie. În general este vorba despre un vaccin. Lista cabinetelor poate fi consultată ...

 Secretele îngrijirii tenului cu acnee. Dacă ai această problemă, nu face greșeala să aplici așa ceva pe piele!
17/07/2022 11:22

Ioana Marinescu a explicat prioritătile pe care trebuie să le aibă in vedere persoanele care suferă de acnee, in vederea ingrijirii tenului. Ioana Marinescu, fondator PLUSH BIO, specialist in formularea si evaluarea produsului dermatocosmetic, membru al Societătii Romane de Dermatologie, a vorbit, intr-o emisiune pentru DCNews si Spectacola, despre ingrijirea tenului cu acnee. „Îngrijirea tenului ar trebui să fie foarte tintită. Sunt două căi pe care le putem lua in considerare. Din punctul meu de vedere, prima cale este să consultăm un medic dermatolog, specialist p ...

Cine bea cel mai mult în România: comparația cu 1990, în funcție de vârstă și gen. Cantitatea permisă zilnic
16/07/2022 10:38

Un raport international al Global Burden of Diseases privind consumul de alcool in lume trage un serios semnal de alarmă privind riscurile acestuia pentru sănătate, in special pentru persoanele care au varsta sub 40 de ani. Rezultatele privind Romania arată o crestere a consumul de alcool in exces, in 2020 fată de 1990, atat la bărbati si femei, dar si la toate categoriile de varstă. Analiza publicată in revista The Lancet din 16 iulie 2022, arată că bărbatii cu varsta cuprinsă intre 15 si 39 de ani sunt expusi celui mai mare risc de a consuma alcool dăunător sănătătii, la ni ...

UE recomandă vaccinarea cu al doilea booster împotriva COVID-19 pentru persoanele de peste 60 de ani și ”toate persoanele vulnerabile” în noul val pandemic
11/07/2022 14:37

Comisia Europeană şi agenţiile sanitare ale Uniunii Europene (UE) recomandă, luni, vaccinarea cu al doilea ”booster” anticovid a tuturor persoanelor in varstă de peste 60 de ani – coborand astfel varsta de la 80 de ani – impotriva unui nou ”val vast” COVID-19 din prezent, relatează AFP. ”Îndemn statele membre să ofere imediat a doua doză «booster» tuturor persoanelor in varstă de peste 60 de ani şi persoanelor vulnerabile şi indemntoate persoanele eligibile să se prezinte la vaccinare”, subliniază comisarul europ ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei