În tăcere și Lumină. Călătoria interioară a Postului

post

Dimensiune font:

| 20-11-2023 12:19

Pe măsură ce razele dimineții se strecoară printre frunzele vibrante, într-un mic sat ascuns printre dealuri, Maria, în vârstă de 58 de ani, își începe ziua în liniște. Este timpul postului Crăciunului, o perioadă sacră pentru ea și mulți alții din comunitatea ei. Maria a descoperit că postul nu este doar o tradiție străveche, ci și un pod către o lume interioară profundă și vindecătoare.

În trecut s-a luptat cu stresul și anxietatea. Postul a devenit un refugiu, un spațiu de liniște în tumultul vieții cotidiene. „Când postesc, mintea mi se limpezește și mă simt mai aproape de sufletul meu”, spune Maria, cu o voce caldă. Studiile confirmă aceste sentimente, arătând cum postul poate îmbunătăți sănătatea mintală, reducând stresul și anxietatea.

Pe lângă beneficiile spirituale și mentale, postul aduce și îmbunătățiri fizice. Medicii subliniază că postul poate îmbunătăți digestia, regla nivelurile de zahăr din sânge și chiar sprijini pierderea în greutate.

Postul nu este doar o călătorie individuală, ci și un liant comunitar. În biserica satului, oamenii se adună, împărtășind experiențe și sprijinindu-se reciproc în această călătorie interioară. Postul ne aduce împreună, ne învață despre sacrificiu, răbdare și compasiune

Într-o lume mereu grăbită, unde timpul este o monedă de schimb și tehnologia ne inundă existența, actul simplu al postului reprezintă pentru mulți o poartă către liniște interioară și sănătate. Postul, văzut nu doar ca abținere de la mâncare, ci ca un proces holistic de purificare și reconectare, își dezvăluie beneficiile nu numai fizice, ci și emoționale și spirituale.

Maria, în vârstă de 45 de ani, a descoperit postul ca o cale de vindecare după ani de luptă cu problemele de greutate și stres. Pentru ea, postul nu a fost doar despre pierderea kilogramelor în plus, ci despre regăsirea echilibrului hormonal și a stării de bine. „Când postesc, simt cum corpul meu se resetează, se curăță. Este ca și cum i-aș da o pauză, timp să se repare, împărtășește Maria.

Andrei, un tânăr antreprenor, folosește postul ca metodă de clarificare mentală. În perioadele de post, el observă o creștere a concentrării și a clarității gândirii. „Este uimitor cum, odată cu eliminarea excesului alimentar, gândurile mele devin mai limpezi, mai ordonate. Postul este detoxul meu mental, explică el.

Luminița, o profesoară de yoga, practică postul ca parte din călătoria ei spirituală. Pentru ea, postul este o modalitate de a se reconecta cu sinele mai profund și cu universul. „Prin post, mă desprind de zgomotele exterioare și găsesc o cale către liniștea interioară. Este o experiență profund spirituală, mărturisește Luminița.

Postul, în diversele sale forme, este mai mult decât o practică dietetică; este o călătorie de autodescoperire și de reechilibrare. Fie că este vorba de sănătate fizică, claritate mentală sau căutare spirituală, cei care adoptă această practică descoperă în ea un aliat de nădejde în călătoria spre o viață mai împlinită și echilibrată.

}n lumea noastră agitată, postul rămâne un bastion al simplității și al autocunoașterii, o invitație de a ne opri din cursa neîncetată și de a asculta cu atenție ce ne spune propriul corp și suflet. Este o artă veche, reînviată și adaptată nevoilor contemporane, un pod între tradiție și modernitate, între exterior și interior.

Maura ANGHEL

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

05:36

HOROSCOPUL ZILEI
04/03/2024 05:32

Berbec Se pare că astăzi pleci intr-o mică excursie la rude sau prieteni apropiati. Atentie că relatiile cu acestia sunt tensionate. Taur Fii prudent, diplomat si detasează-te de problemele altora. Ment ...

Controverse după anunțarea celor 15 cuvioși și mărturisitori propuși spre canonizare în 2025. Lipsește menționarea Părintelui ARSENIE BOCA - SFÂNTUL ARDEALULUI, lipsește SFÂNTUL ÎNCHISORILOR. Cum trebuia să sune actul de canonizare a Noilor Sfinți Ro
04/03/2024 00:02

„Cincisprezece cuviosi si mărturisitori romani sunt propusi spre canonizare, iar proclamarea canonizării lor va avea loc anul următor cand Biserica Ortodoxă Romană aniversează un secol de la recunoa ...

A început 'războiul' religios între Mitropolia Chișinăului și Biserica Ortodoxă Română
03/03/2024 14:27

Deciziile Sfantului Sinod al Bisericii Ortodoxe Romane din 29 februarie riscă să aducă noi conflicte religioase cu Rusia, Ucraina si Moldova. Sinodalii BOR au decis ”reafirmarea faptului că toti cler ...

Culisele celui mai important Sinod al BOR: Cum s-a trecut de la ÎPS Teodosie la Vasile Bănescu, dar și un posibil conflict la orizont cu Rusia și Ucraina
02/03/2024 17:01

Fără teama de a gresi, afirmăm că Sfantul Sinod (SS) de la finele lunii februarie a anului 2024 va fi consemnat in istoria Bisericii Ortodoxe Romane (BOR) cu litere ingrosate. Este o premieră in istoria ...

Papa Francisc susține că femeia și bărbatul sunt și trebuie să rămână diferiți: 'Cel mai îngrozitor pericol este ideologia de gen'
02/03/2024 08:47

Papa Francisc a criticat vineri teoria genului, considerand-o "cel mai ingrozitor pericol" care "şterge diferenţele", informează AFP, conform Agerpres. "Este foarte important să existe această intalnire i ...

Tradiția Babelelor de martie: Ce înseamnă și cum se alege în funcție de anul nașterii
01/03/2024 07:21

Prima zi de primăvară aduce vestirei Babei Dochia, care ne va arată cum ne va merge pe tot parcursul anului. Iată ce zic vechile traditii despre această zi. 1 martie este prima zi de primăvară si tradit ...

HOROSCOPUL ZILEI
01/03/2024 05:08

BERBEC Ingrijeste-te mult astăzi! Tumultul profesional te poate scoate din zona ta de confort. Somnul, dieta potrivita, plimbarile in aer liber si compania oamenilor dragi si de incredere te pot ajuta mult. ...

Zvonuri infirmate: Vasile Bănescu NU a fost demis. Atribuții schimbate în privința comunicării pe teme sinodale
29/02/2024 17:10

Sfantul Sinod al Bisericii Ortodoxe Romane s-a reunit in sedintă joi, 29 februarie. Sedinta se desfăsoară in două etape, după ora 17 urmand să inceapă a doua parte. După prima parte a sedintei, pe rete ...

Replică acidă pentru ÎPS Teodosie. CTP: M-aș fi așteptat să interzică femeilor să se epileze pubian
29/02/2024 16:15

Gazetarul Cristian Tudor Popescu nu-l menajează pe IPS Teodosie si il atacă de fiecare dată cand are ocazia, sau cand acesta face vreo afirmatie care starneste controverse. După ce Arhiepiscopul Tomisului, ...

 IPS Teodosie, judecat de Sfântul Sinod al BOR
29/02/2024 15:40

 ÎPS Teodosie va fi judecat astăzi de Sfantul Sinod al BOR, cea mai inaltă autoritate a Bisericii Ortodoxe Romane, prezidat de Patriarhul Daniel, după ce a cerut in repetate randuri ca Arhiepiscop ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei