FOTO - Băutură detoxifiantă cu lămâie, castravete și mentă

bautura-detoxifianta-cu-lamaie

Dimensiune font:

| 30-06-2022 11:40

Foarte multe persoane nu realizează cât de periculoase sunt dietele nesănătoase, sedentarismul și chiar poluarea din aer. Acești factori pot cauza acumularea de toxine în organism, împiedicând treptat organele să-și îndeplinească funcțiile. Când organismul devine supraîncărcat cu toxine, sistemul imunitar se slăbește, iar noi devenim mai sensibili în fața bolilor. Multe organe vitale nu mai funcționează corect, ceea ce poate cauza dezvoltarea unor boli cronice greu de tratat. Ca urmare, este nevoie de băuturi detoxifiante, cea cu lămâi, castravete și mentă fiind foartebună.

Lămâile sunt celebre datorită efectului detoxifiant pe care îl au asupra organismului uman. Acest fruct este bogat în vitamina C și antioxidanți și are abilitatea de a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Acidul citric mărește producția de enzime ce stimulează și ajută ficatul să se curețe. De asemenea, lămâile conțin bioflavonoide, pectină și limonen, nutrienți ce fortifică sistemul imunitar și ajută la prevenirea bolilor. Lămâile susțin digestia optimă și stimulează eliminarea metalelor grele ce se acumulează în organism.

Acest fruct luptă împotriva radicalilor liberi, stimulează ficatul să producă mai multă bilă, curăță tractul digestiv de toxine și previne constipația. În plus, lămâile echilibrează pH-ul organismului, eliminând aciditatea excesivă din sânge.

Castravetele este o legumă cu un conținut ridicat de apă, dar săracă în calorii. Acest aliment este are un efect diuretic care ajută organismul să elimine toxinele și fluidele în exces.

Mai mult, castravetele conține o cantitate semnificativă de potasiu, minerale esențiale și săruri care pot echilibra organismul. Fibrele din componența acestei legume susțin digestia și previn constipația.
Castravetele este bogat în fitonutrienți benefici pentru organism.
Flavonoidele din componența castravetelui includ quercetină, apigenină, luteolină și kaempferol.
Castravetele conține vitaminele C și K, antioxidanți ce contribuie la sănătatea generală a pielii și a organismului.
Datorită conținutului ridicat de apă și fibre, castravetele este un ingredient ideal pentru orice băutură detoxifiantă. Această legumă facilitează eliminarea deșeurilor și luptă împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi.

Ultimul ingredient de care ai nevoie pentru a prepara următoarea băutură detoxifiantă este menta. Frunzele acestei plante conțin cantități mari de potasiu, calciu, acid folic și vitamina A. Menta stimulează digestia și luptă împotriva unor probleme gastrice precum gazele intestinale, balonarea, hiperaciditatea și greața.

Cum se prepară această băutură detoxifiantă cu lămâie?

Ingrediente
2 l de apă
1 lămâie
1 castravete
10 frunze de mentă


Mod de preparare
Spală castravetele și lămâia și taie-le în felii. Introdu-le într-un borcan sau carafă mare împreună cu frunzele de mentă. Toarnă doi litri de apă caldă peste ingrediente, acoperă recipientul și pune-l în frigider.

Servește băutura preparată de două ori pe zi până când îți închei cura detoxifiantă. Urmează cura pentru 15 zile, apoi fă o pauză de două luni și ia-o de la capăt.

Pentru cele mai bune rezultate posibile, te sfătuim să eviți alimentele grase, zahărul, produsele lactate și preparatele cu făină în perioada în care încerci să-ți detoxifiezi organismul. 

Puncte preluare anunturi  "Evenimentul Regional al Moldovei"  in Iasi

<>

Adauga comentariul tau

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Security Code
Imagine noua

ULTIMA ORA

 

Clătite cu morcovi
02/12/2022 15:15

Clătitele cu morcovi sunt cele mai pufoase clătite pe care le vei manca vreodată. Cu ajutorul catorva ingrediente poti avea un desert rapid si gustos in acelasi timp. Aceste clătite portocalii sunt ideale ...

Ce este untul Ghee si ce beneficii are pentru sanatate
02/12/2022 14:45

Ghee este untul din traditia culinara a Asiei de Sud si este o alternativa sanatoasa la untul si uleiul traditional. Acesta contine numai grasime pura, bogata in acizi grasi, vitamine si antioxidanti si este id ...

VIDEO/FOTO - Cea mai gustoasă plăcintă cu dovleac
01/12/2022 14:49

Plăcinta cu dovleac este una dintre cele mai savuroase dulciuri din sezonul de toamnă. Usor de preparat, este mereu un desert apreciat. Pentru aluat avem nevoie de: 500 gr făină, 300 ml apă rece, un pra ...

FOTO- Sarmale cu dovleac
01/12/2022 13:45

Sătenii din comuna timişeană Coşteiu de Sus folosesc pentru a da savoare mancării in postul Paştelui un ingredient cu gust aparte - seminţele de dovleac. Ciorbe de legume, sarmale de post, fasole flecit ...

Fasole cu ciolan, rețeta celebră de Ziua Națională a României
30/11/2022 11:49

Ziua Natională a Romaniei vine si cu o traditie in ceea ce priveste sectorul culinar. Cea mai cerută mancare de 1 Decembrie este deja celebra fasole cu ciolan afumat. Reteta pentru acest preparat este una d ...

Prăjitură cu nucă
30/11/2022 08:47

Dacă iti doresti să prepari un desert delicios si pe placul familiei tale, noi iti prezentăm reteta de prăjitură cu nucă Sumegi. Este un preparat gustos care se realizează in doar cativa pasi simpli.&nbs ...

FOTO/VIDEO - Smoothie, un mic dejun rapid și sănătos
30/11/2022 07:30

     Nu ai timp de micul dejun? Nu-i nicio problemă. Poti apela oricand la un smoothie, care se prepară foarte repede si este foarte sătios.  

Ardei umpluti de post cu ciuperci si bulgur
29/11/2022 15:43

Reteta de ardei umpluti de post pregatita cu ciuperci si bulgur este o alternativa sanatoasa a retetei clasice de ardei umpluti cu carne tocata. Nu doar ca se prepara mai usor, in timp redus, dar este si mai sa ...

FOTO - Ciorba cu ciuperci pleurotus
29/11/2022 13:38

Iti place ciorba de burta, dar nu si carnea din ea? Trebuie neaparat sa incerci varianta mai simpla si mult mai rapida: ciorba de burta falsa, facuta cu ciuperci pleurotus, ce imita tare bine fasiutele de carne ...

FOTO - Bulgur cu ciuperci și legume la wok
29/11/2022 12:15

Bulgurul este un amestec de mai multe tipuri de grau dur, grau care este tratat la aburi, apoi uscat si măcinat la o granulatie mare. Este adesea confundat cu cuscusul, insă diferă din punct de vedere al s ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei