Sanatate

Doar 10 minute de mers pe jos reduc

Renuntarea la fumat poate fi o provocare imensă, cu migrene puternice si simptome de sevraj care pot da adevărate bătăi de cap si ne pot intoarce din drum. Totusi, cercetătorii au constatat că doar zece minute de mers pe jos pot contribui semnificativ la reducerea acestor dorinte intense si la disparitia simptomelor de sevraj, scrie iflscience.com. Vestea este mai mult decat imbucurătoare pentru cei care au luat hotărarea de a renunta la tigări si de a adopta un stil de viată mai activ in noul an. Fumatul reprezintă principala cauză de mortalitate la nivel mondial, cu peste sapte ...

Nouă obiceiuri de dimineață, care ne pot schimba întreaga zi
06/01/2024 10:49

Psihologia sugerează că unele obiceiuri simple de dimineată vă pot creste nivelul de fericire. Modul in care vă incepeti ziua poate avea un impact semnificativ asupra stării de spirit si a productivitătii. 9 obiceiuri matinale pot contribui la fericire, informează Mediafax. Există 9 obiceiuri matinale, sustinute de psihologie, care pot contribui la fericirea ta, potrivit thevessel.io. 1) Incepeti ziua cu recunostintă Recunostinta, oricat de simplă ar părea, poate avea un impact masiv asupra stării tale de spirit. Psihologia a demonstrat in mod constant efectele pozitive ale pra ...

Medicul Mihaela Bilic: Alimentele grase și făinoasele sunt cel mai bine tolerate în două boli.
06/01/2024 00:25

Medicul Mihaela Bilic a răspuns la o intrebare foarte interesantă: Mancatul cu poftă ingrasă mai tare? „Mancatul cu poftă ingrasă mai tare? De mică am fost o mancăcioasă si o pofticioasă, iar cei care au stat cu mine la masă m-au acuzat mereu că ii molipsesc si ii ispitesc, in loc să-i temperez din mancat. Nu cred că fac lucrul ăsta intentionat, eu iubesc mancarea! Am văzut acelasi drag de mancare la multi oameni cărora le rad ochii si li se luminează fata cand descoperă ceva bun. Coincidentă sau nu, acest tip de comportament vine la pachet cu tendinta de ingrăsare s ...

Un medic britanic îndeamnă la tratarea răcelii prin sex: sistemul imunitar devine mai puternic
05/01/2024 20:57

Un medic britanic indeamnă la tratarea răcelii prin sex: sistemul imunitar devine mai puternic Expertul in vaccinuri impotriva răcelii si gripei, Phil Sizer, a oferit cateva sfaturi utile britanicilor, care sunt adesea răciti iarna, relatează Rador Radio Romania. Medicul britanic i-a indemnat pe aceştia să-si trateze tusea si curgerea nasului prin sex. Potrivit "Daily Mirror", cercetările oamenilor de stiintă au demonstrat că a face dragoste nu numai că rezolvă temporar problema congestiei nazale, ci creste si productia de imunoglobuline A (IgA), care intăresc sistemul ...

Calendarul zilei 5 ianuarie: 14 ani de la moartea lui Toni Tecuceanu. Decesul său a fost folosit de către dr. Adrian Streinu-Cercel pentru a panica cu privire la gripa aviara
05/01/2024 13:51

Pe 5 ianuarie 2010, tanărul si talentatul actor Toni Tecuceanu trecea la cele vesnice, cazul său fiind foarte mediatizat. Aurelian-Antonio Tecuceanu s-a născut pe 13 ianuarie 1972 la Bucuresti. A fost absolvent al clasei de actorie a Universităţii Hyperion in anul 2004, Toni Tecuceanu a putut fi văzut in mai multe roluri, intre care, „Omul de noroi”, de Paul Ioachim la Teatrul din Buzău. Actorul Toni Tecuceanu şi-a inceput colaborarea la Radio Romania Actualităţi in anul 2001 cand s-a afirmat ca reporter special in emisiunile „Caută Romania la ea acasă”, „Matinal”, ...

Ce faci dacă ai mâncat prea mult. Remedii pentru disconfortul abdominal: Stai puțin aplecat înainte
04/01/2024 09:30

Dacă simti că ai mancat prea mult si te simti inconfortabil, există cateva lucruri pe care le poti face pentru a te simti mai bine. Bea apă pentru a-ti ajuta stomacul să digere mancarea. Evită băuturile carbogazoase sau alcoolul, deoarece acestea pot agrava disconfortul gastric. Dacă te simti foarte plin, odihneste-te intr-o pozitie confortabilă. Stai intins pe spate sau stai putin aplecat inainte pentru a reduce presiunea asupra stomacului. Dacă te simti suficient de bine, o scurtă plimbare usoară poate ajuta la accelerarea procesului de digestie. Dacă ai nevoie să mai măna ...

Secretul dezvăluit de dermatolog - Un aliment care reduce ridurile dacă e consumat zilnic
04/01/2024 00:31

Consumul zilnic al unei nuci populare protejează pielea de aparitia ridurilor. Consumul de migdale in fiecare zi vă va ajuta să vă păstrati pielea cu un aspect mai tanăr. Potrivit unui dermatolog, consumul a trei pumni de migdale pe zi este un mod natural de a trata ridurile. Potrivit Dr. Nira, citat de New York Post, consumul de migdale poate reduce modest, dar nu dramatic, ridurile. "Pentru cele mai bune rezultate, aplicati zilnic o cremă de protectie solară, folositi un serum antioxidant, cum ar fi vitamina C, si includeti retinoizi in rutina zilnică", recomandă dermatologul. E ...

ULTIMA ORA
Bancul Zilei

04:22

OMS scapă porumbelul. Tehnologia vaccinului ARN mesager a dat rateuri
03/01/2024 17:05

Organizatia Mondială a Sănătătii (OMS) cere extinderea utilizării tehnologiei ARN mesager pentru tratarea mai multor boli transmisibile si netransmisibile. In acelasi timp, organizatia cere insă vaccinuri mai stabile la temperatură, o durată de protectie mai mare si o eficacitate impotriva unei game variate de tulpini si variante. Pe de altă parte, OMS a subliniat importanta construirii increderii in tehnologiile ARN mesager, pentru a imbunătăti absorbtia actuală si viitoare a vaccinurilor. Desi vorbeste despre succesul vaccinului Covid bazat pe tehnologia ARN mesager, OMS admite ...

Croaţia: Gemene născute în ani diferiţi, la două minute distanţă
03/01/2024 15:27

Două bebeluşe croate, gemeni, venite pe lume de Revelion, la doar două minute distanţă, vor avea ani de naştere diferiţi şi işi vor sărbători zilele de naştere una in ajunul Anului Nou, iar cealaltă de Anul Nou, transmite AFP care citează surse spitaliceşti. Prima dintre gemene s-a născut la 31 decembrie 2023 la ora 23:59, iar sora ei la 1 ianuarie 2024, la un minut după miezul nopţii, a declarat miercuri pentru AFP un manager al maternităţii din oraşul costier Split (sud) unde au venit pe lume cele două fetiţe. "Este o situaţie cu adevărat neobişnuită", a declarat ...

Legătura între un fund mare și durata de viață. Beneficiul celor care au un posterior robust
03/01/2024 11:52

Ai auzit vreodată expresia „coapsele late salvează vieti”? Ei bine, se pare că un fund mare ar putea face acelasi lucru. „Dacă ai un posterior robust, ai putea trăi mai mult, potrivit stiintei”, a proclamat medicul de familie preferat de pe TikTok, Dr. Karan Rajan. El a subliniat un “corp consistent de dovezi” care arată că grăsimea depozitată pe fund si coapse ar putea reduce riscul de boli cardiovasculare si metabolice. În timp ce bolile cardiovasculare se referă la afectiunile care afectează inima si vasele de sange, bolile metabolice ...

Dușmanul numărul 1 în cuplu: „Orice atingere devine un semn ce poate fi interpretat într-un singur sens – preludiu pentru sex“
03/01/2024 00:54

Un anumit comportament sexual face tot mai dificilă conexiunea fizică dintre partenerii care se află in relatii de lungă durată, sustin expertii in sexualitate. Un tip de reactie in cuplu, definit de un psihoterapeut specializat in sexualitate ca „reactia de arici“, distruge intimitatea, o conditie esentială de supravietuire a unei relatii. In urmă cu cativa ani, Vanessa Marin, terapeut sexual din Statele Unite ale Americii, a remarcat in randul clientilor săi care se aflau in relatii pe termen lung un tipar comportamental care se tot repeta: multi dintre ei mărturiseau că parte ...

Ce temperatură e bine să avem în casă când dormim și cât economisim dacă reducem termostatul cu un grad
03/01/2024 00:47

Recomandarea Organizatiei Mondiale a Sănătătii este să păstrăm o temperatură de pană la 20 de grade Celsius in locuinte in perioada de iarnă. Totodată, pentru un somn confortabil, cea mai bună temperatură in dormitor este de 18 grade. Insă fiecare avem propriul interval termic in care ne simtim confortabil, iar acesta poate să varieze destul de mult de la un popor la altul, in functie de cultura fiecăruia. Dacă vrem să facem economie, o reducere a termostatului cu un grad ne reduce factura la gaze cu 7%. Recomandarea Organizatiei Mondiale a Sănătătii (OMS) este să păst ...

Cât de sănătos este soriciul?
02/01/2024 10:05

Soriciul de porc este nelipsit de pe mesele romanilor, in special in perioada sărbătorilor de iarnă. Însă este si un aliment controversat. Personal, imi place să mănanc sorici. Acesta este foarte sănătos, spun specialistii, dacă este consumat insă cu moderatie. Pe langă faptul că poate aduce usor kilograme in plus, el poate agrava anumite afectiuni. Cuprins Ascunde 1 Beneficiile consumului de sorici 2 Dezavantajele consumului de sorici 3 Concluzii Beneficiile consumului de sorici 100 de grame de sorici pot furniza corpului 11 mg de magneziu, 127 mg de potasiu, 30 mg d ...

Medicul Tudor Ciuhodaru: Pentru dispariţia completă a alcoolului din sânge sunt necesare 6-7 ore
02/01/2024 09:43

Medicul Tudor Ciuhodaru ii sfătuieşte pe şoferi să nu se urce la volan dacă au consumat alcool şi atrage atenţia că dispariţia completă a alcoolului etilic din sange, la o alcoolemie de 100 mg/dl, sunt necesare 6-7 ore, cu condiţia stopării consumului de alcool. "In perioada sărbătorilor, peste 30% din şoferii cu varste cuprinse intre 18 şi 30 de ani au condus cel puţin o dată sub influenţa băuturilor alcoolice. Doar cateva pahare multiplică de 10 ori riscul accidentelor rutiere. Unul din trei accidente mortale este direct legat de consumul de alcool", scrie Ciuhodaru pe ...

EURO MEDI CENTER S.R.L. Iași, a derulat începând cu data de 01.01.2022 proiectul „INOVARE SI COMPETITIVITATE IN SERVICII CHIRURGICALE OFTALMOLOGICE LA EURO MEDI CENTER SRL
31/12/2023 13:00

Comunicat de presă privind finalizarea proiectului   „INOVARE SI COMPETITIVITATE IN SERVICII CHIRURGICALE OFTALMOLOGICE LA EURO MEDI CENTER SRL"

FERTIGYN SRL Iasi, a derulat începând cu data de 22-09-2021 proiectul „INOVATIE SI COMPETITIVITATE IN TERAPIA INFERTILITATII
31/12/2023 13:00

Comunicat de presă  privind finalizarea proiectului   „INOVATIE SI COMPETITIVITATE IN TERAPIA INFERTILITATII "    

Cum vindeci mahmureala. Două băuturi miraculoase, la îndemâna oricui care te scapă de durerile de cap
30/12/2023 12:58

Prea multe pahare băute la petreceri te pot lăsa cu efecte nedorite in dimineata următoare. Iar motivele simptomelor neplăcute este etanolul din alcool, o substantă chimică toxică. Vorbim, practic, despre un diuretic care scoate rapid apa din corp si produce deshidratare. De aici si simptomele neplăcute, scrie realitatea.net.   Un farmacist a dezvăluit două băuturi ieftine care ajută extrem de eficient la vindecarea mahmurelii.   Apa Potrivit lui Abbas Kanani, farmacist la Online Pharmacy Chemist Click, trebuie inlocuite fluidele pierdute. „Puteti inlocui lich ...

2.735 de cazuri de rujeolă confirmate în România și trei decese
28/12/2023 12:23

Institutul Naţional de Sănătate Publică a informat miercuri că din cele 2.735 de cazuri de rujeolă confirmate in Romania, in perioada 1 ianuarie - 24 decembrie 2023, s-au inregistrat trei decese. Conform INSP, cei decedaţi sunt: doi copii, din judeţul Braşov, in varstă de şapte luni, neeligibili la vaccinarea cu ROR, şi un adult de 35 de ani din Bucureşti, nevaccinat antirujeolic, avand comorbidităţi (mielom multiplu). Primul deces cauzat de rujeolă de la declararea actualei epidemii a fost acela al unui copil, inregistrat pe 5 decembrie. Dacă pană la data de 17 decembrie ...

Număr uriaș de pacienți care au nevoie de investigaţii medicale gratuite
27/12/2023 23:01

Specialiştii de la Institutul Regional de Oncologie Iasi sustin că un rol important in depistarea precoce a cancerului il au programele de screening. Două astfel de programe - ONCOPREV şi ONCOFEM, au ajuns la final. Numărul celor care au nevoie de investigaţii gratuite este in continuare mare. De aceea, medicii de la IRO fac apel către decidenţii sanitari din Iaşi şi Bucureşti pentru a pregăti un program naţional de prevenţie a cancerului de col uterin şi a cancerului de san. Cancerul la san este cea mai frecventă afecţiune oncologică la femeile din Romania, potrivit statist ...

Aboneaza-te la cele mai noi stiri din Regiunea Moldovei